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Message par bellajo le Lun 18 Aoû - 6:56

cette semaine ,je vous est parle de mon nouveau entrainement et nutrition par un gars que je connais c est un ancien culturisme.
ben je me suis pesez lundi et aussi samedi d avant aussi .le samedi j etais a 178 j etais furs fais que jai manger pas bien samedi et dimanche .je me pese le lundi 182 :-( c est pas long hein.pis le gars que je connais ma donner sa lundi fais que ja i commencer mardi .


fais que je me suis pesez dimanche matin et ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

j ai perdu - 9 livres je suis rendu a 173 livres j espere de continuer comme sa cette semaine
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Message par Valou26 le Jeu 28 Aoû - 9:30

eille bravo bravo bravo!!!!!!!!!!!!!!!
173 lbs j'en revient pas t'as travailler fort et t'as réussis ma belle!!!
Moi aussi je m'en vient bien j'ai accoucher en Juillet et j'ai recomencer a m'entrainer!!! J'ai perdu 26 lbs a date!!!!! Faut que je continue lolll
Encore bravo et lache pas ma belle t'as de quoi etre bien fiere!!!! :)

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Re: pesez

Message par bellajo le Jeu 28 Aoû - 10:44

ouije suis fier de moi .je suis a 172 livres j ai hate a samedi pour voir .pis en plus je vais me faire faire une chirurgie le 3 octobre pus de ventre et des beau sein lol jai bien hate pareille malgree que j ai peur mais bon je vais l avoir le bod et mon poids ideale est de 145 a 150 livres pas pire un 22 livres a perdre environ
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Message par Sofy le Jeu 4 Sep - 14:11

wow avec ta chirurgie tu vas être vraiment super ça doti t'aider a te motiver....
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Re: pesez

Message par bellajo le Jeu 4 Sep - 15:37

oui merci jai bien hate j ai ete aujour dhui pour avoir et essailler la gaine pis donner un depot .seposer etre 3 octobre si rien ne change avec l hopital.je lache pas j aimerais perdre 20 livres d ici la impossible mais bon pas grave je vais etre pas loin hihihi
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